كوكب الانترنت

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
كوكب الانترنت

كل ما يخص عالم الأنترنت والحاسوب بشكل عام. التطورات التي تشهدها ساحة التكنولوجيا بشكل يومي. أسرار التجارة الإلكترونية: شركات الربح من الإعلانات، شركات الإستثمار، البورصة والبنوك الإلكتورنية... والمزيد


    فوائد الصلاة للحامل - سبحان الله -

    karima
    karima


    عدد المساهمات : 11
    تاريخ التسجيل : 09/07/2010

    فوائد الصلاة للحامل - سبحان الله - Empty فوائد الصلاة للحامل - سبحان الله -

    مُساهمة  karima الثلاثاء 27 يوليو 2010 - 12:05

    [color=red]
    سألت إمرأة حامل طبيبها:

    أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
    فأجاب عليها : عليك بالصلاة
    digo]فإندهشت وقالت: كيف؟
    فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

    1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
    2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
    3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
    4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.

    فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
    وما هي فوائد هذه التمارين؟
    فأجاب:
    1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
    2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
    أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
    ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
    ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
    3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
    أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
    ب_التغلب على عسر الهضم
    4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.


    الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
    دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس 2024 - 15:47